Conhecidos como pre-workouts ou pré-treinos são suplementos ergogênicos, muitas vezes com caráter nutricional também, visto que, não só tem como objetivo o aumento de performance de quem dele faz uso, mas, também pode acrescentar benefícios no ramo da nutrição, visto que, muitos deles possuem repositores de eletrólitos, repositores energéticos, aminoácidos, proteínas, lipídios e outras substâncias dessa natureza. Essa é uma categoria de suplementos a qual conquistou um considerável espaço no mercado e entre os praticantes de atividades físicas. Talvez, não muito por sua efetividade em si, mas pelo grande marketing que normalmente é feito sobre esses produtos.

Quando nos referimos aos suplementos pré-treinos, cabe-nos tomar cuidado a não acreditar que esses envolvam suplementos contendo óxido nítrico ou que façam com que o óxido nítrico seja momentaneamente produzido em nosso corpo. Devemos saber que, além da síntese de óxido nítrico endógena demorar mais do que alguns minutos sugeridos pelos rótulos desses produtos, não há, se quer, evidências que possam provar que efetivamente seja possível esse aumento de maneira significativa. Portanto, mais do que isso ou, simplesmente mais do que “sentir um gás”, devemos buscar pré-treinos que possam nos acrescentar benefícios efetivamente anabólicos através de compostos cientificamente comprovados e utilizados.

Pre-workouts podem ser disponíveis em forma de pós, líquidos, cápsulas, comprimidos ou uma mescla entre essas formas, fazendo com que seu uso seja mais ou menos versátil de acordo com as necessidades individuais e com a praticidade buscada por seus usuários.

Hoje, vamos conhecer os que podem ser tidos como melhores produtos da categoria de suplemento pré-workout.

O NO Shotgun, em minha opinião de analise do produto e pessoal (pois já usei), é o melhor suplemento da classe. Tanto em sua primeira versão, V3, quanto na segunda, MHF-1 e, na atual 12 Gauge, o que pode ser considerado de diferente no produto é mesmo a quantidade de estimulantes e, nada mais relevante. Portanto, todos tratam-se do mesmo produto, praticamente. Por conseguinte, a versão V3 não é mais fabricada, enquanto as outras duas versões, são, a MHF-1 livre de estimulantes adicionais, contendo apenas os originais da fórmula e, alguns termogênicos e, o 12 Gauge com um grau maior de estimulantes.

Independentemente disso, sendo um produto da VPX Sports, uma das empresas que mais se preocupa com a qualidade e a eficácia prática e científica de seus produtos, pela própria característica investigadora e contestadora de seu dono. Assim, seria praticamente dispensável falar de suplementos que envolvam a marca, entretanto, vale salientar alguns detalhes:

NO Shotgun não é um suplemento o qual você sentirá um aumento de “gás” efetivamente, mas, um suplemento extremamente anabólico e que é capaz de reduzir significativamente a fadiga e aumentar a recuperação, na medida em que, conta com alguns compostos e aminoácidos, tais quais a beta-alanina, importante no sistema tampão, pela carnosina, a creatina e alguns gliceróis, responsáveis por aumentar os níveis de ATP no corpo, promover melhor recuperação, aumentar a força, a síntese protéica etc, a L-Leucina, importante aminoácido essencial de cadeia ramificada associada com a síntese protéica (e o estímulo a), entre outros. Além disso, sua fórmula conta com a adição do termogênico Redline, também da VPX Sports, auxiliando, inclusive, na redução da gordura corpórea.

Seu sabor, quando comparado com muitos pré-treinos do mercado é relativamente bom e, seu rendimento, também, pois, requer apenas uma porção por utilização.

Infelizmente não iremos encontrar este suplemento nas prateleiras do Brasil, pois ele não tem registro na ANVISA. Com tudo, ele não é proibido de entrar no Brasil se importarmos e você poderá comprá-lo na maior loja de suplementos do mundo, clicando aqui.

Este, um suplemento que, infelizmente não é mais fabricado, mas, que ainda é disponível em sua nova versão, a Superpump MAX, foi um suplemento revolucionário que promete ganhos logo no primeiro dia. E para quem duvidava, se surpreendia, pois, era realmente verdade isso. Promovendo um pump muscular e, ao mesmo tempo não sendo um suplemento agressivo, Superpump proporciona um exímio ambiente anabólico, regado a nutrientes levados pela corrente sanguínea. Além disso, os níveis de oxigenação celular tornam-se maior com a utilização deste produto, visto a maior chegada de oxihemoglobinas nos miócitos.

O produto conta com adição de creatina e beta-alanina, compostos peptídicos, um responsável pelo anabolismo muscular e aumento dos níveis de ressíntese de ATP e outro por reduzir a fadiga muscular, pelo efeito tampão que ocorre ao ser degradado em carnosina.

Seu sabor infelizmente não é mais o mesmo também. Antigamente, a fórmula era muito elogiada por seu forte sabor deliciosamente marcante e potente. Hoje, se assemelha a muitos pré-teinos do mercado, com um gosto doce e enjoativo, por sua vez. Seu rendimento é bom, visto que o produto rende 40 porções, no tamanho tradicional, entretanto, pode-se utilizar até 3 scoops do produto por utilização, gerando assim um déficit no número de porções.

Este é mais um dos ótimos suplementos que não se pode vender no Brasil, por falta de regulamentação da ANVISA. O jeito é você importar de alguma loja confiável no exterior. A que eu sempre indico é a bodybuilding e você poderá comprá-lo, clicando aqui.

Todo aquele que lê o nome desse pre-workout, muitas vezes nem mesmo conhece o produto, entretanto, por esse desconhecimento, já critica e refuta a hipótese de sua utilização, já que a marca que o produz não é lá das mais populares. Ao ver o preço então, as pessoas desistem de experimentar e conhecer o poder deste suplemento. Apesar do alto custo, o produto também proporciona um bom rendimento, de quase 50 treinos, podendo durar um pouco menos caso você seja corajoso o suficiente para utilizar mais de uma porção do produto.

Inevitavelmente, NO Expander não apresenta nada de mais em seu rótulo nutricional e suas especificações. Entretanto, este, é um suplemento que gera muitas surpresas para quem decide usar. Além disso, essas mesmas pessoas corajosas, acabam por duvidar que o produto apresente só aquilo mesmo que declara no rótulo. A verdade é que, de fato, o rótulo nacional não compactua com o divulgado no site da empresa, principalmente na época em que a Creatina ainda era um ergogênico proibido no Brasil.

Sendo uma verdade ou não, inquestionavelmente, o produto é de exímia qualidade e, os ganhos com ele são REALMENTE EXISTENTES e é bastante válido seu uso.

Este produto é encontrado em boas lojas do Brasil e tem registro na ANVISA. Seu preço é um tanto salgado, mas é um produto que vale a pena o teste. Você poderá comprar este suplemento, clicando aqui.

Empresa atualmente representada por Shawn Ray, a Betancourt Nutrition é a criadora de D-Stunner, um suplemento que é potencialmente estimulante, apesar do anabolismo não ser o maior alvo do produto. Eu o considero o óxido nítrico mais potente do mundo.

Contendo broncodilatadores, aceleradores e outras substâncias, o que encontramos de anabólico neste produto é mesmo seu efeito relacionado a beta-alanina e a creatina nele presentes.

D-Stunner, infelizmente é um suplemento pouco conhecido, na medida em que, a própria Betancourt não é uma das empresas de maior conhecimento, por seu pouco tempo de mercado. Seu rendimento, por fim, é médio, não podendo ser considerado, talvez, como a opção mais vantajosa, apesar da qualidade do mesmo.

É importante lembrar que, D-Stunner é um suplemento que jamais deve ser combinado com quaisquer outros estimulantes ou ainda, utilizado por pessoas que tem muita sensibilidade a estimulantes em geral.

Aqui no Brasil ele não é liberado para vender, infelizmente, mas como a maioria dos suplementos, pode ser comprado de fora e importado. Clique aqui para comprar o produto e receber em sua casa.

Também muito pouco divulgado, Animal Rage, em especial na fórmula apresentada em pó, não em comprimidos, trata-se de um pre-workout de exímia qualidade. Isso porque, além de possuir os compostos anabólicos presentes quase que em todos os produtos da categoria, tais quais a creatina e alguns estimulantes, como a cafeína, este, é um suplemento que auxilia nos níveis de hormônios relacionados ao bom humor, a sensações de prazer e coisas do gênero.

Além desses benefícios, Animal Rage é um suplemento ergogênico o qual possui compostos naturais de ervas que estão sendo frequentemente avaliados como interessantes na redução da gordura corpórea.

O sabor do produto é extremamente agradável, sendo um dos melhores já vistos dentro da Universal.

Animal Rage não possui um valor muito elevado no mercado exterior, então, pode ser um suplemento que dure em torno de até 30 dias, em média.

Apesar da Universal ser uma empresa com nome e registros dentro do Brasil, este suplemento ainda não esta disponível para venda por aqui. Seguindo a mesma linha dos outros, você pode importar e comprá-lo, clicando aqui.

Outro pre-workout bastante cobiçado e que, se quer uma pessoa que tenha usado (pelo menos que eu conheça) não tenha gostado, é o Juggernaut, pre-workout elaborado pela empresa Infinite Labs, a qual vem promovendo seu nome com atletas de renome como Lee Priest.

Esse produto é resultado da combinação de alguns blends que conheceremos a seguir:

O primeiro blend, é destinado a volumização celular e transporte de creatina para o músculo. Contendo, além da própria creatina monoidratada e outras formas mais solúveis ainda de creatina, como o malato de dicreatina e Waxy Maize (que, comprovadamente melhora a absorção da creatina no intestino), possui otimizadores de insulina, vindas do extrato de canela, que é fonte de polifenóis capazes de melhorar a sensibilidade à insulina pelas células insulino-dependentes. Além destes, o glicerol, também contido no produto, auxilia não só na absorção de creatina, mas, no balanço hídrico do corpo, no balanço de eletrólitos e, claro, na temperatura corpórea, visto sua elevação durante a atividade física. Ainda falando em volume muscular, o produto possui aminoácidos provindos do whey protein hidrolisado e também, em suas formas puras, como é o caso da Citrulina e da Arginina que, inclusive, auxiliam nos processos de produção de óxido nítrico, que aumenta o calibre dos vasos sanguíneos e possibilita a maior passagem de sangue, lembrando que, o sangue é o principal transportador de nutrientes do corpo.

Juggernaut possui ainda um redutor de fadiga e… De quem mais poderíamos falar? Para aqueles que pensaram na beta-alanina, acertaram! Hoje, sendo um dos dipeptídeos de maior comprovação neste aspecto, o produto não poderia pecar em não contê-lo. Para esse fundamental aspecto, a vipocentina também foi adicionada, melhorando, inclusive, a concentração e o foco.

Visto o exercício físico causar um grande estresse oxidativo, a Infinite Labs se preocupou com a adição de importantes antioxidantes como a Vitamina C e E.

Por fim, Juggernaut fornece 200mg de cafeína por porção, aumentando o estímulo à catecolaminas, aumentando a termogênese e a concentração também.

Juggernaut é apresentado em embalagens de 40 porções nos sabores de ponche de Frutas, suco de framboesa e laranja.

Infelizmente este belo suplemento também não é vendido no Brasil, assim como toda a marca da Infinite Labs. O único recurso que temos, se quisermos adquiri estes suplementos é comprar do exterior. Você pode pedir o seu, clicando aqui.

Conclusão:

Individualizando o uso e respeitando as preferências individuais de cada um por esse ou aquele produto, os aqui citados, certamente são suplementos que possuem uma grande efetividade tanto em termos anabólicos, quanto em termos de estímulos. Portanto, vale a pena, ao fazer uso, começar a descartar hipóteses que não lhe foram benéficas, valorizando assim, também, o seu bolso.

Caso nenhum destes suplementos tenha atingido as suas espectativas ou necessidades, você pode conferir, clicando aqui, os pré-workout’s vendidos no Brasil. E, clicando aqui, os vendidos no mundo todo.

Bons treinos!